Персональный план тренировок от Олимпийского чемпиона в твоем смартфоне

Ведущий разработчик спортивных приложений для iPhone and смартфонов на базе OC Android, австрийская компания Runtastic русифицировала все свои мобильные приложения, в том числе бесплатную программу runtastic GPS Бег, Джоггинг и Фитнес Тренер. Теперь все программы Runtastic доступны для скачивания на русском языке со всех мобильных платформ.

Программа runtastic GPS Бег, Джоггинг и Фитнес Тренер позволяет пользователям по-новому взглянуть на процесс тренировок. Совместно с Runtastic олимпийский чемпион Дитер Бауман составляет персональные программы тренировок для желающих похудеть или пробежать, например, 10 километров за 60 минут. С Runtastic пользователь может устраивать мини-соревнования и делиться результатами в социальных сетях.

Сервис позволяет иллюстрировать маршруты фотографиями с пробежки, подключать друзей к процессу тренировки через функцию подбадривания и получать наставления от тренера, который будет поддерживать пользователя закадровым голосом во время тренировки.

Другие не менее важные функции приложения: составление плейлиста для тренировки, power song, автопауза на случай, если развязались шнурки или на светофоре загорелся красный свет, голосовое оповещение о потраченных калориях, времени, пройденном расстоянии, скорости за этот отрезок и общей скорости (км/час), ведение дневника со статистикой тренировок, отслеживание погоды и многое другое.

Специалисты рекомендуют проходить 10000 шагов в день, чтобы поддерживать себя в форме. Приложение runtastic Шагормер для iOS и Android (Samsung, HTC, etc.) отслеживает каждый сделанный шаг, рассчитывает дистанцию, калории и ведет дневник со статистикой.

Другие функции приложения Шагомер:

• Работает везде: в кармане брюк или куртки, в руке, на плече или в сумке
• Считает потраченные калории, скорость, дистанцию и рассчитывает частоту шагов
• Ведет дневник всех ваших активностей и делает подробный анализ
• Составляет графический анализ и ведет статистику ваших тренировок и загружает эти данные на runtastic.com
• Дает возможность поделиться своими успехами в Facebook и Twitter